All Here瞑想研究所
瞑想の数値化と心の静寂度
All Hereは、経験豊富な瞑想実践者や第一線の脳科学者との協力のもと、「瞑想の数値化」の手法と高度な脳機能イメージング技術を活用して、「心の静寂」の科学的な解明と可視化に取り組んでいます。
動的脳波イメージングや、時間周波数分析、パワースペクトル解析などの科学的手法を用いて、マインド・ワンダリング（注意の散漫、雑念）の減少、集中力の維持、脳内の自己認識ネットワーク、身体を超えた自己感などを捉え、脳と身体の反応を分析しています。
すべてのセッションでは、脳科学チームによる分析をもとに、瞑想中の脳活動を可視化した個々のレポートが作成されます。これにより、瞑想実践の客観的な評価が可能となり「心の静寂」の深まりも可視化できます。All Hereの中核にあるのは、科学・テクノロジー・高度な瞑想実践を結びつける、 瞑想の数値化と心の静寂度という先駆的な取り組みです。
ジュネーブにあるAll Here瞑想研究所は、以下の世界的な研究機関と連携し、共同研究を行っています。
All Here’s Quantified Meditation System™ (QMS)
All Hereは 「瞑想の数値化」と「心の静寂度」 により、データに基づく新しいアプローチを推進しています。
The Science of Quantified Meditation
Integrating high-density EEG, advanced brain imaging and dynamic electrical neuroimaging technologies, the Quantified Meditation System™ (QMS) provides a real-time window into the meditative mind through the following indexes :
Concentration & Mindfulness Index (CMI)
Reflects attention and self-awareness in the present moment.
• The index rises as the mind disengages from thoughts of the past or future and rests fully on the meditation task.
• It provides a clear measure of stability and attentiveness versus distraction and restlessness.
Alpha Power & Brainwave Activity
Alpha Power makes visible the style of meditation in real time.
• When Alpha Power rises ‣ it signals an open-monitoring meditation style: passively observing sensations, thoughts, and objects without reacting.
• When Alpha Power falls below baseline ‣ it reflects single-pointed attention: alpha suppression, a well-known marker of focal attention.
At times, the lower panel also displays raw EEG signals along with activation of the brain’s attention networks, providing additional view of neural dynamics.
QM3 – The Peak of Meditation
QM3 represents the summit of meditation and the ability to remain there beyond a single moment. While a single moment may reveal a height, three continuous minutes demonstrate true stability and depth.
Progress in meditation is not measured by the number of hours we accumulate in practice, but by the ability to reach deep, stable and unwavering states of the mind.
QM3 captures Depth, prioritizes Quality over quantity, and highlights genuine achievement as opposed to prolonged inefficiency. Reaching peak meditative states accelerates the practice, profoundly elevates consciousness, inspires others to rise to their own highest potential.
Silent Mind Index (SMI)
The Silent Mind Index (SMI) represents the ascent towards the Silence of Mind—a state of deep meditation characterized by sustained inner silence and clarity. Building on the Concentration & Mindfulness Index (CMI), the SMI incorporates additional, significant brainwave changes that signal entry to this profound state.
See how All Here’s Quantified Meditation System™ powered the Tokyo Quantified Meditation Challenge 2025
All Here瞑想研究所 は、科学的根拠に基づく研究により、瞑想の実践をより深めることを目指しています。
私たちの研究では、さまざまな瞑想の伝統を調査し、それぞれを明確な実践タイプに分類し、各実践法が脳や身体にどのような影響を与えるのかを、神経科学的・生理学的観点から研究しています。
現在、以下のような多様な伝統に属する熟練した瞑想実践者を対象に調査を進めています。
私たちの目標は、瞑想実践者がご自身の技法をより深く理解し、進捗を確認しながら、瞑想体験をより良いものにしていただけるよう、ニーズに合わせた包括的なサービスを提供することです。
熟練した瞑想実践者のための評価施設は、まだ世界的に不足しています。All Here瞑想研究所は、そのニーズに応える新しい拠点です。
All Here瞑想研究所は、古来の伝統と科学的研究が融合する場所です。実践者の方々がご自身の瞑想の進展を確認し、理解を深め、その変化を継続的に観察できるよう、評価サービスを提供しています。私たちの目標は、瞑想に対する理解を、科学的根拠に基づいてより深めていくことです。
提供するサービス：
私たちは、世界の研究者との協力を通じて、瞑想の科学的理解をさらに深めていくことに取り組んでいます。
世界各地の拠点：
All Here瞑想研究所とともに、ご自身の実践をさらに深め、瞑想の未来を築いていきましょう。
瞑想の達人を科学的に研究することは、その実践の特殊性や体験の多様さから、多くの課題を伴います。
こうした課題に取り組むためには、分野を超えた協力体制や新しい研究手法、そして瞑想の伝統や実践に対する深い敬意が求められます。研究が進むことで、瞑想の効果やその仕組みについて、より包括的で深い理解が得られることが期待されます。
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