“Meditation and competition … it hardly gets more contradictory. And yet these worlds collide in an Art Nouveau house in Geneva” at All Here Meditation Institute, where fundamental neuroscience and brain imaging technology are applied.
These are the opening words from Stephanie Schnydrig, Science Editor at Aargauer Zeitung, capturing how Swiss media portrayed our very first sporting endeavor at All Here Geneva co-organized with the World Meditation League — asking who could reach the deepest meditative states.
これは東京瞑想チャレンジへと続く美しい序章でもあります。東京での取り組みについては、続報をどうぞお楽しみに。
Aargauer Zeitung紙「瞑想を測定する」特集のご紹介
シュナイドリッヒ氏は、All Hereが瞑想科学の領域をどのように広げているのかを、取材を通して丁寧に描いています。記事では、熟練の瞑想者たちが、どれだけ深い瞑想状態に到達できるかを競い合ったジュネーブ瞑想チャレンジの様子が、生き生きと伝えられています。
Using our Meditation Index along other metrics measured through 64-electrode EEG caps, participants’s brain activity was tracked and displayed live – turning meditation into a visible, measurable experience.
クリストフ・ミシェル教授は「驚くべきことです。人はわずか数秒で深い瞑想状態に入り、そのまま維持することができますが、初心者と熟練者では表れ方こそ異なるものの、脳波のパターンは非常に似ているんです」と語っています。中には、深い睡眠時や麻酔下で見られるパターンにまで達しながらも、意識は完全に覚醒し、集中を保っている参加者もいました。
シュナイドリッヒ氏も瞑想ホールに入り、EEGキャップを装着して瞑想を体験しました。その後、自身の脳活動のレポートを確認し、リアルタイムで科学を実感する瞬間となりました。
さらにミシェル教授へのインタビューでは、教授が瞑想の科学的背景を語り、シュナイドリッヒ氏の体験を、自己認識や注意力、意識状態の変化に関する神経科学と結びつけて解説しています。
シュナイドリッヒ氏とミシェル教授の対話では、瞑想が注意力や自己認識を高め、マインド・ワンダリングを抑えるという、All Hereの研究成果が取り上げられています。また、私たちはミリ秒単位で変化する「マイクロステート」や「思考の最小単位」と呼ばれる現象を観測しており、その安定性が、瞑想が心にもたらす効果を示しています。
こうした知見は、インタビューでも語られているように、今後のADHD治療に関する研究へとつながる可能性を秘めています。注意力の持続や記憶力の向上に加え、アルツハイマー病の予防にも役立つ手がかりが見えてきています。
ミシェル教授へのインタビューと記事全文は、こちら（ドイツ語）からご覧いただけます。 Aargauer Zeitung
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